毎日がシャンティ・自分と繋がる。。。

「今」を生きる___貴方は貴方のままで良い。ヨーガの原点であるインド🇮🇳のヴェーダ、ヴェーダンタの聖典を学ぶ事で見えてくる宇宙観、世界観。そして「私:という概念。そんなこんなを徒然なるままに。。。

2020-12-10から1日間の記事一覧

💐「今」だから呼吸法 💐

「今」だから呼吸法 呼吸って、空気の出し入れなの? 空っぽの気と書いて空気。 空っぽの氣⁉️を出し入れするのん? いやいや、これでは、呼吸からエネルギーは、もらえません。元気にならない‼️ じゃ、どうするの? 目に見えないエネルギーである氣を出し入…