毎日がシャンティ・自分と繋がる。。。

「今」を生きる___貴方は貴方のままで良い。ヨーガの原点であるインド🇮🇳のヴェーダ、ヴェーダンタの聖典を学ぶ事で見えてくる宇宙観、世界観。そして「私:という概念。そんなこんなを徒然なるままに。。。

2020-08-08から1日間の記事一覧

美人呼吸法 と アーサナのクラス❣️

美人呼吸法 なんか、ホントにお顔がリフトアップされてる❤️ これは凄いかも‼️❣️ しかも。この呼吸法、本来の目的は、身体の熱を下げること! 夏にピッタリ。しかも簡単‼️覚えて、日常に生かせます。 口角が上がれば、脳内ホルモンが出て、ソッコー、気持ちも…

川は流れる。。。 海へと流れる

川が。。。。 流れるのは当たり前だと思っていた。 物理の法則に従って 高い方から低い方へと 当たり前に流れると。。。。 でも。。本当は 川は、海に向かって、ひたすら流れているのだ。 時に、目の前に高い山があったら グルーっと迂回して たとえ、それが…